SVIT
Kruhový tréning – Svit

Menej je niekedy viac. V tomto prípade to platí dvojnásobne. Cvičenie iba s vlastnou váhou, no kalórie sa spaľujú jedna radosť. Aj takéto sú kruhové cvičenia…

Cvičenie bez strojov

Kruhový tréning cvičíte bez pomoci strojov, čiže nepotrebujete k tomu ani fitnescentrum. Či už si chcete zamakať, odreagovať sa od denných starostí či len tak zo seba vydať energiu, kruhový tréning môže byť pre vás tou vhodnou voľbou. Tréningy su vhodné tak pre dámy ako aj pre pánov.

Lekcie kruhových tréningov

Vďaka cvičeniu si na lekciách poriadne zacvičíte, zabavíte sa a naplníte svoje telá poriadnou dávkou endorfínov. Kruhové tréningy sú výborným spôsobom, ako behom jednej lekcie môže človek popracovať na celkovej kondícii a vytrvalosti, cvičeniami zlepšiť svalovú silu a flexibilitu. Súčasťou každého tréningu je aj záverečný strečing, ktorý pomáha s regeneráciou tela, mysle a svalov po cvičení so skúsenými lektormi s odborným vzdelaním.

Prečo si vybrať kruhové tréningy

  • cvičenie iba s vlastnou váhou,
  • bez strojov a ťažkých činiek,
  • flexibilita a variabilita jednotlivých lekcií,
  • zlepšenie držania tela,
  • cvičenie za prítomnosti lektora s odborným vzdelaním,
  • výborná aktivita na odreagovanie sa

Kruhový tréning v Akadémii tanca

  • prebieha počas celého roka
  • úroveň tréningu sa prispôsobí väčšine
  • pre vaše napredovanie odporúčame pravidelnosť
  • cena: 6×60 min. lekcie – 34 Eur/osoba

Pozri aj:

Lektori